Hi ha moments a la vida en què el cor es carrega d’un pes que no sabem com deixar anar. Ens sentim ferits, decebuts o trencats per allò que algú ens va fer. I aleshores, sense adonar-nos-en, vivim una mica més tancats, una mica més lluny del que ens fa…
Enmig del soroll del món i les presses del dia a dia, hi ha una veu suau però poderosa dins teu que et recorda qui ets de veritat. Una veu que et convida a tornar a casa, a reconnectar amb la teva essència i a caminar amb força, amor i…
Hi ha vides que es viuen en veu baixa, amb el ritme pausat de la rutina, amb els mateixos gestos, els mateixos dies, les mateixes paraules. I n’hi ha d’altres que es mouen com el vent entre muntanyes, que no s’acontenten, que busquen, que cremen. Que no poden deixar de…
Hi ha ferides que deixen petjada quan una amiga que consideraves de veritat es distància sense explicacions, convertint-se en un record que pesa més del que voldries. Quan algú a qui vas confiar secrets i moments importants decideix apartar-se, el buit que queda no és fàcil de superar. La decepció…
A vegades, la nostra vida sembla que no arribi a l’altura de la dels altres. Ens comparem constantment i, en lloc de sentir-nos agraïts pel que tenim, ens quedem amb una sensació de buit. Així és com ens sentim alguna vegada després de veure aquells perfils perfectes a les xarxes…
Sempre he estat una persona nerviosa. M’agradava tenir-ho tot sota control: les tasques, els horaris, els petits detalls del dia a dia. Però llavors… vaig tenir fills. I de sobte, el control es va esvair. El temps no era meu, les nits es feien curtes, els dies eren una cursa…
Aquestes imatges són d’un dia fred d’hivern, però el missatge que comparteixo avui és perfecte per a la calor de finals de juny i per a qualsevol moment en què sentim la necessitat de parar i reconnectar amb la natura. La primera vegada que vaig sentir parlar de la silvoteràpia,…
Un ritual senzill i profund per celebrar la nit de Sant Joan amb foc, desitjos i presència. Descobreix com encendre la teva espelma amb intenció i transformar la teva nit. Hi ha nits que són més que una nit. Nits que ens fan parar, mirar-nos i recordar qui som, d’on…
Vivim en un món accelerat, on tot sovint les relacions de parella es donen per fetes. Però estimar no és un acte passat, sinó un verb viu que necessita presència, intenció i aliment. 💖 Avui m’he assegut a escriure una carta d’amor al meu marit. Una carta de les d’abans,…
Descobreix com l’obsessió per la perfecció pot esgotar-te emocionalment i aprèn a reconnectar amb la teva autenticitat per viure amb més pau. Desitjar la perfecció en cada detall pot semblar una meta noble, però sovint és un camí solitari i esgotador. Quan busquem constantment ser els millors, fer-ho tot bé,…