Respira, sent, transforma
Hi ha un moment en què, gairebé sense adonar-nos-en, deixem de mirar amb veritable curiositat. Quan érem infants, jo jugava a ser investigadora privada: em feia un carnet, inventava pistes i sortia a explorar el món com si tot amagués un misteri. El camp era ple de descobertes —plantes, insectes,…
Aquest dijous passat, a la classe d’aikido amb la Cristina, vam parlar de com portar la consciència plena a cada moment de la vida. Quan faig una tasca, només faig aquella tasca; quan escolto algú, només escolto. Aquest acte senzill de presència és un recordatori de la nostra capacitat de…