Respira, sent, transforma
Després de dedicar l’octubre a deixar anar allò que ja no necessites, aquest novembre et proposo fer un pas més: aprendre a estar al teu costat, també quan les coses no surten com esperaves. No sempre podràs canviar el que passa al teu voltant, però pots aprendre a acompanyar-te amb…
Octubre arriba amb la tardor i amb un canvi de ritme que ens convida, de manera natural, a mirar cap endins. De vegades, en l’intent d’arribar a tot, anem acumulant rols, exigències, preocupacions i tasques per inèrcia, fins que la motxilla es torna massa feixuga. I gairebé sense adonar-nos-en, podem…
Setembre acostuma a arribar amb una sensació de tornar a començar: la feina, els horaris, les rutines, les responsabilitats i una agenda que de seguida torna a omplir-se. I gairebé sense adonar-nos-en, podem tornar a fer-ho tot com abans. A dir que sí per inèrcia, a acumular obligacions, a córrer…
L’agost acostuma a portar-nos una idea molt concreta del que hauria de ser: vacances perfectes, dies inoblidables, grans plans o moments extraordinaris. Però la realitat sovint és una altra. Hi ha qui treballa, qui té més responsabilitats que mai, qui conviu amb la calor, les aglomeracions o simplement amb el…
Juliol ens convida a baixar una mica el ritme… però la realitat no sempre ho posa fàcil. La calor apreta, els carrers i les platges s’omplen de gent, les rutines canvien i no tothom està de vacances. Per a moltes persones, aquest és un mes de més soroll, més moviment…
Juny arriba carregat de coses a fer, responsabilitats, calor, cansament acumulat i una sensació constant d’anar tard a tot.El cos està tens. La ment no para. I, sovint, vivim com si tot fos urgent. Aquest mes, el calendari és una invitació a baixar una mica el ritme interior. No per…
Maig arriba amb una invitació diferent: deixar de quedar-te al mig. Després de cuidar el que estava naixent a l’abril, ara és moment de mirar-ho de cara i decidir què en fas. Hi ha coses que ja no funcionen.Situacions que es repeteixen.Pensaments que t’aturen. I, sovint, el que més desgasta…
Abril arriba amb una invitació subtil, però profunda: no córrer… sinó cuidar. Després d’obrir el cor i actuar des de l’amor al març, ara és moment de posar atenció en allò que comença a créixer dins teu. Potser és una decisió. Potser una nova manera de mirar-te. Potser una emoció…
Aquest mes, espero que t’ajudi a cultivar l’alegria compartida. Aquest març, actua des de l’amor. Vivim sovint en la inèrcia, responent ràpid, decidint des de la pressa, parlant des de la tensió o actuant des de la por. Però hi ha una altra manera de viure el dia a dia:…
Aquest mes, espero que t’ajudi a cultivar l’alegria compartida. Febrer és un mes breu, però intens. Un temps que ens convida a apropar-nos, a escalfar vincles i a recordar que no caminem sols. Lluny del soroll i de les grans expectatives, aquest mes ens parla de presència, d’escolta i de…