Vés al contingut
  • Camí de l’ànima
  • Camins de calma
  • En Essència
  • Contacte
  • Newsletter
nodreixlanima

Respira, sent, transforma

  • Paraules que nodreixen
  • Silenci i presència
  • Receptes que abracen
    • Cuina sense gluten
      • Receptes sense gluten d’amanides, verdura i entrants
      • Receptes sense gluten d’aperitius i tapes
      • Receptes sense gluten d’arrossos
      • Receptes sense gluten de begudes, batuts i smoothies
      • Receptes sense gluten de carns i aus
      • Receptes sense gluten de conserves, masses i pa
      • Receptes sense gluten de cremes, sopes i brous
      • Receptes sense gluten de cuina internacional
      • Receptes sense gluten amb llegums
      • Receptes sense gluten d’ous, truites i remenats
      • Receptes de pasta sense gluten
      • Receptes sense gluten de peix i marisc
      • Receptes sense gluten de pizzes i pasitssos salats
      • Receptes sense gluten de rebosteria, postres i fruites
      • Receptes sense gluten de salses i guarnicions
    • Cuina vegetariana
      • Receptes vegetarianes d’amanides, verdura i entrants
      • Receptes vegetarianes d’aperitius i tapes
      • Receptes vegetarianes d’arrossos
      • Receptes vegetarianes de begudes, batuts i smoothies
      • Receptes vegetarianes de conserves, masses i pa
      • Receptes vegetarianes de cremes, sopes i brous
      • Receotes anb seitan, tofu i talls vegetals
      • Receptes vegetarianes de cuina internacional
      • Receptes vegetarianes i veganes de formatges
      • Receptes vegetarianes de llegums
      • Receptes vegetarianes d’ous, truites i remenats
      • Receptes vegetarianes de pasta
      • Receptes vegetarianes de piizzes i pastissos salats
      • Receptes vegetarianes de rebosteria, postres i fruites
      • Receptes vegetarianes de salses i guarnicions
    • Cuina Tradicional
      • Receptes d’amanides, verdura i entrants
      • Receptes d’Aperitius i tapes
      • Receptes d’arrossos
      • Receptes de begudes, batuts i smoothies
      • Receptes de carns i aus
      • Receptes de conserves, masses i pa
      • Receptes de cremes, sopes i brous
      • Receptes de cuina internacional
      • Receptes de llegums
      • Receptes d’ous, truites i remetats
      • Receptes de pasta
      • Receptes de peix i marisc
      • Receptes de pizzes i pastissos salats
      • Receptes de rebosteria, postres i fruites
      • Receptes de salses i guarnicions
    • Remeis holístics
    • Bull d’idees
    • Especial Celebracions
  • Paraules que nodreixen
  • Silenci i presència
  • Receptes que abracen
    • Cuina sense gluten
      • Receptes sense gluten d’amanides, verdura i entrants
      • Receptes sense gluten d’aperitius i tapes
      • Receptes sense gluten d’arrossos
      • Receptes sense gluten de begudes, batuts i smoothies
      • Receptes sense gluten de carns i aus
      • Receptes sense gluten de conserves, masses i pa
      • Receptes sense gluten de cremes, sopes i brous
      • Receptes sense gluten de cuina internacional
      • Receptes sense gluten amb llegums
      • Receptes sense gluten d’ous, truites i remenats
      • Receptes de pasta sense gluten
      • Receptes sense gluten de peix i marisc
      • Receptes sense gluten de pizzes i pasitssos salats
      • Receptes sense gluten de rebosteria, postres i fruites
      • Receptes sense gluten de salses i guarnicions
    • Cuina vegetariana
      • Receptes vegetarianes d’amanides, verdura i entrants
      • Receptes vegetarianes d’aperitius i tapes
      • Receptes vegetarianes d’arrossos
      • Receptes vegetarianes de begudes, batuts i smoothies
      • Receptes vegetarianes de conserves, masses i pa
      • Receptes vegetarianes de cremes, sopes i brous
      • Receotes anb seitan, tofu i talls vegetals
      • Receptes vegetarianes de cuina internacional
      • Receptes vegetarianes i veganes de formatges
      • Receptes vegetarianes de llegums
      • Receptes vegetarianes d’ous, truites i remenats
      • Receptes vegetarianes de pasta
      • Receptes vegetarianes de piizzes i pastissos salats
      • Receptes vegetarianes de rebosteria, postres i fruites
      • Receptes vegetarianes de salses i guarnicions
    • Cuina Tradicional
      • Receptes d’amanides, verdura i entrants
      • Receptes d’Aperitius i tapes
      • Receptes d’arrossos
      • Receptes de begudes, batuts i smoothies
      • Receptes de carns i aus
      • Receptes de conserves, masses i pa
      • Receptes de cremes, sopes i brous
      • Receptes de cuina internacional
      • Receptes de llegums
      • Receptes d’ous, truites i remetats
      • Receptes de pasta
      • Receptes de peix i marisc
      • Receptes de pizzes i pastissos salats
      • Receptes de rebosteria, postres i fruites
      • Receptes de salses i guarnicions
    • Remeis holístics
    • Bull d’idees
    • Especial Celebracions
  • pastís de poma amb cardamom
    Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Dolços - Mètode de cocció - Receptes al forn - Receptes de rebosteria, postres i fruites - Receptes per al benestar emocional - Receptes que abracen - Receptes vegetarianes de rebosteria, postres i fruites - Tipus de plat: receptes per esmorzars, dinars, sopars i postres

    Pastís de poma amb cardamom

    novembre 13, 2025

    Cada any, quan arriben les pomes dels pomers de la mare, és com si la tardor ens fes un regal. 🍂 Amb elles tornen els records de sempre: la cuina que s’omple d’olors dolces, les mans que preparen amb calma les fruites de temporada, i aquell silenci càlid que acompanya…

    Continueu llegint
  • Crema de bròquil i cheddar
    Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Guisats per al fred - Mètode de cocció - Receptes a la cassola/olla tradicional - Receptes de cremes, sopes i brous - Receptes per al benestar emocional - Receptes que abracen - Receptes sense gluten de cremes, sopes i brous - Receptes vegetarianes de cremes, sopes i brous

    Crema de bròquil i cheddar

    octubre 7, 2025

    Hi ha dies en què el fred sembla colar-se per cada racó, quan la pluja persistent fa caure la temperatura i el món es torna més lent i silenciós. Després d’una setmana plujosa, amb els carrers brillants i l’aire humit que enterboleix la vista, em venia de gust refugiar-me en…

    Continueu llegint
  • Poke Bowl amb salmó i alvocat
    Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Mètode de cocció - Plats de cuina asiàtica fàcils - Plats principals - Receptes d'amanides, verdura i entrants - Receptes d'arrossos - Receptes de cuina internacional - Receptes de peix i marisc - Receptes per al benestar emocional - Receptes que abracen - Receptes sense cocció - Receptes sense gluten d'amanides, verdura i entrants - Receptes sense gluten d'arrossos - Receptes sense gluten de cuina internacional - Receptes sense gluten de peix i marisc - Tipus de cuina - Tipus de plat: receptes per esmorzars, dinars, sopars i postres

    Poke Bowl d’alvocat amb salmó

    setembre 19, 2025

    Una de les coses que fa especial aquest poke bowl és la seva simplicitat radical. No hi ha artificis, ni ingredients processats, ni passos innecessaris. Tot és net, fresc i honest. És una recepta que respecta el producte i la teva salut, que deixa espai perquè els sabors parlin per…

    Continueu llegint
  • Amanida de tomàquets amb nous i formatge blau
    Amanides - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Mètode de cocció - Receptes d'amanides, verdura i entrants - Receptes en menys de 30 minuts - Receptes per al benestar emocional - Receptes que abracen - Receptes sense cocció - Receptes sense gluten d'amanides, verdura i entrants - Receptes vegetarianes d'amanides, verdura i entrants - Tipus de plat: receptes per esmorzars, dinars, sopars i postres

    Tomàquets amb ànima: amanida amb nous torrades i formatge blau

    juliol 29, 2025

    Una amanida d’estiu amb tomàquets sucosos, nous torrades i formatge blau: fresca, saborosa i senzilla de preparar. Sense gluten i vegetariana. Ja fa dies que les amanides han tornat a ocupar el centre de la nostra taula. Amb la calor ben instal·lada, el cos demana frescor, però també color, textura…

    Continueu llegint
  • Amanida grega clàssica saludable i fresca
    Amanides - Cuina grega fàcil - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Mètode de cocció - Receptes d'amanides, verdura i entrants - Receptes de cuina internacional - Receptes que abracen - Receptes sense cocció - Receptes sense gluten d'amanides, verdura i entrants - Receptes sense gluten de cuina internacional - Receptes vegetarianes d'amanides, verdura i entrants - Receptes vegetarianes de cuina internacional - Tipus de cuina - Tipus de plat: receptes per esmorzars, dinars, sopars i postres

    Amanida grega clàssica

    juliol 11, 2025

    Quan pensem en l’estiu, ens ve a la ment una explosió de colors, aromes frescos i moments compartits al voltant de la taula. L’amanida grega és més que una simple combinació d’ingredients: és un viatge als paisatges càlids i assolellats de Grècia, on cada mos et connecta amb la tradició…

    Continueu llegint
  • pastís de tomàquet i formatge de cabra
    Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Receptes de pizzes i pastissos salats - Receptes que abracen - Receptes vegetarianes de piizzes i pastissos salats

    Pastís de tomàquet i formatge de cabra per a l’estiu

    juny 10, 2025

    La vam fer diumenge passat i ens la vam menjar al mas, al Clos les Esclotes. Ens venia de gust, amb la calor que fa aquests dies. Ara els diumenges els passem allà: anem després de bussejar, a dinar, a descansar… Anem arreglant cosetes a poc a poc, que s’ha…

    Continueu llegint
  • Carpaccio de salmó fresc
    Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Receptes de peix i marisc - Receptes que abracen - Receptes sense gluten de peix i marisc

    Carpaccio de salmó amb marinada de llimona i fonoll

    abril 18, 2025

    Un carpaccio de salmó fresc amb marinada de llimona i fonoll: una recepta elegant, saludable i fàcil de preparar, perfecta per sorprendre i gaudir. De vegades, els plats més senzills són els que ens toquen el cor. Un carpaccio de salmó, amb la seva frescura i la suavitat del salmó…

    Continueu llegint
  • Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Receptes de cremes, sopes i brous - Receptes que abracen - Receptes sense gluten de cremes, sopes i brous - Receptes vegetarianes de cremes, sopes i brous

    Crema de bròquil: suau, nutritiva i plena de sabor!

    març 28, 2025

    Una crema de bròquil senzilla, saludable i deliciosa: aprèn com preparar aquest plat reconfortant amb ingredients naturals i el toc especial de l’amor a la cuina. Quan vaig provar per primera vegada aquesta crema de bròquil, no només em va captivar el seu sabor suau i reconfortant, sinó que vaig…

    Continueu llegint
  • Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Receptes de rebosteria, postres i fruites - Receptes que abracen - Receptes sense gluten de rebosteria, postres i fruites - Receptes vegetarianes de rebosteria, postres i fruites

    El càlid i reconfortant gust de les pomes al forn

    febrer 21, 2025

    Aprèn a preparar unes pomes al forn irresistibles, amb ingredients senzills i trucs que faran d’aquest postre un moment càlid, saludable i ple de sabor. Les pomes al forn són més que un simple postre; són un recordatori càlid de les estacions que passen, dels moments compartits al voltant d’una…

    Continueu llegint
  • Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Receptes de rebosteria, postres i fruites - Receptes que abracen - Receptes vegetarianes de rebosteria, postres i fruites

    Pastís de formatge cremós amb Nabius: Un plaer irresistible

    gener 14, 2025

    Descobreix com preparar un pastís de formatge cremós amb nabius, fàcil i deliciós, perfecte per a qualsevol ocasió i amb consells pràctics per a un resultat perfecte. Mare meva! Ja han passat 9 anys des que vaig compartir aquesta recepta per primera vegada, quan la nena estava a sisè! A…

    Continueu llegint
 Older Posts

Calendari que nodreix l’ànima

  • Veure i descarregar el calendari

Segueix-me a les xarxes socials



Declaració d’intencions

Aquesta pàgina web està completament en català. La meva decisió de crear aquest espai en català és una declaració del meu compromís amb la llengua i la cultura que em defineixen.

Utilitzar el català és una manera de preservar i promoure la nostra identitat, mantenint viva una part essencial de la nostra història i tradició.

Imatge representativa

“No sacrifiquis mai les conviccions personals per les opinions o desitjos dels altres” – Ayn Rand.

Aquesta filòsofa creia que tenim una missió a la vida, que consisteix a assolir el nostre màxim potencial i la felicitat.

Per aconseguir-ho, pensava que hem d’emprendre un camí de creixement personal guiant-nos pel nostre desig de millorar, però alhora assumint la plena responsabilitat per les nostres decisions i accions.

“Acompanyo des del que he viscut i integrat, i també des de l’empatia que em permet comprendre l’altre. El que ofereixo neix del camí recorregut i del cor que escolta. L’ànima no es nodreix de teoria, sinó de presència i veritat.” – Àngels Folch

Recorda

Encara que s’han demostrat i documentat els efectes positius que ténen a la salut la meditació i el ioga, l’ús de les preparacions amb plantes i l’ús dels quars i les seves energies, aquests no poden substituir mai el consell mèdic. Si tens algun dubte sobre la teva salut física o mental, no dubtis en consultar un metge o psicòleg.
Tot el que t’oferim son un complement per la teva milloria. És un recolzament complementari.
Namaskaram
Legals
Nodreix l'ànima, ©2025
Graceful Theme by Optima Themes

Aquest espai et presenta el Calendari que Nodreix l’Ànima 💛, una guia dia a dia per al teu benestar i creixement personal. Cada mes trobaràs recordatoris, reflexions i petits reptes dissenyats per fomentar l’alegria, la calma, l’empatia i la connexió amb tu mateix/a i amb els altres 🌟.

CALENDARI DE BENESTAR

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de nostra política de cookies, punxi l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies