Des de sempre, hem mantingut un vincle especial amb la terra, aquell espai que ens nodreix, ens acull i ens connecta amb alguna cosa més gran que nosaltres mateixos. Però, en el nostre món modern, on les presses i la tecnologia sovint ens arrosseguen lluny del nostre centre, quantes vegades…
En un món on la vida sembla accelerar-se cada vegada més, tots desitgem trobar un lloc on la tranquil·litat i la serenitat siguin possibles. El nostre dormitori, aquest espai tan íntim i personal, és fonamental per a la nostra pau mental i el nostre benestar. De vegades, les respostes als…
Tothom té un cert nivell de resistència. De tant en tant, tots experimentem estrès, trastorns emocionals i reptes a la nostra vida. La resiliència és la capacitat de suportar aquestes situacions, recuperar-se ràpidament d’elles i tornar a l’equilibri i l’harmonia. Sovint, la nostra capacitat de recuperació depèn dels recursos que…
La vida està plena de moments difícils, de reptes que semblen insuperables, però la manera en què ens enfrontem a ells determina la nostra força i creixement. Quan ens trobem amb situacions que ens afecten emocionalment, és fonamental recordar que cada pas cap endavant és un triomf. La resiliència no…