Respira, sent, transforma
Hi ha moments en què la vergonya, la inseguretat o aquella veu de l’autocrítica tornen a fer-se presents, fins i tot després d’haver fet un camí profund cap a tu mateixa. I no vol dir que hagis retrocedit. Hi ha ferides i maneres de mirar-nos que venen de lluny, que…
Hi ha moments en què la vida sembla convertir-se en un remolí de feines, responsabilitats i compromisos. Anem d’una cosa a l’altra, atenent el que toca, el que s’espera de nosaltres, el que necessiten els altres… i gairebé sense adonar-nos-en, ens anem deixant per al final. Jo també ho he…
Hi ha paraules que, dites amb aparent lleugeresa, es queden dins com una petita espina. “Penses massa”, diuen. I potser ho has sentit tantes vegades que una part de tu ha començat a dubtar de la seva pròpia profunditat. Però potser el que passa no és que pensis massa. Potser…
Hi ha dies en què la meva ment sembla un remolí sense fi: pensaments que es repeteixen, tasques que s’acumulen, records que tornen sense descans. Em deixo portar pel ritme del dia, pel “què cal fer després”, pel soroll constant que m’envolta. I enmig de tot això, m’adono que oblido…
Descobreix com caminar descalç i reconnectar amb la terra pot millorar la teva salut, reduir l’estrès i transformar la teva vida física i emocional. Des de sempre, hem mantingut un vincle especial amb la terra, aquell espai que ens nodreix, ens acull i ens connecta amb alguna cosa més gran…
Vivim en una cultura basada en la por que s’obsessiona a intentar controlar la vida. Tenim por de la incertesa, així que estem constantment anticipant tot el que pugui sortir malament i fent tot el que estigui al nostre poder per protegir-nos d’un desastre inevitable. És una manera de viure…