Aquesta meditació és una invitació a preparar-te emocionalment per a les trobades familiars que poden generar tensió o remoure emocions antigues. T’ajudarà a connectar amb el teu centre, a reforçar la teva calma interior i a recordar que dins teu hi ha un espai segur al qual sempre pots tornar.
A través de la respiració, la visualització i la presència, cultivaràs serenitat, força i confiança per afrontar qualsevol situació amb més lleugeresa.
És una pràctica pensada perquè arribis a les reunions amb el cor obert, límits sans i la tranquil·litat que necessites per gaudir del Nadal amb presència i suavitat.
Respira… i deixa que aquesta guia et sostingui. 💙🌿
Durada aproximada: 10 minuts
Cada ànima té el seu camí i cada veu, la seva melodia interior.
Vols una meditació creada només per a tu?
Encarrega la teva meditació personalitzada escrivint-me a angels@nodreixlanima.com.
Deixa que et guiï en un viatge fet a mida per a tu, perquè puguis escoltar-te i nodrir-te des de dins. ✨
✨ M’encantarà llegir-te: explica’m als comentaris com ha estat per a tu aquesta pràctica. 🌿
