Et convido a fer una pausa i dedicar uns minuts a fixar-te en les petites coses bones que passen cada dia. No cal res extraordinari; sovint són els detalls més simples els que ens poden nodrir l’ànima i portar un bri de calma al cor.
Aquesta meditació és una invitació a observar, sense pressa, tot allò que et fa sentir bé, tot allò que desperta joia, agraïment o pau. És un moment per donar-te permís de viure i assaborir el que ja tens a l’abast, encara que sigui un petit instant.
Aquesta meditació forma part de l’article Com reduir la velocitat i assaborir les vacances dins la sèrie “Benestar en festes i reunions familiars”.
Durada aproximada: 10 minuts
Cada ànima té el seu camí i cada veu, la seva melodia interior.
Vols una meditació creada només per a tu?
Encarrega la teva meditació personalitzada escrivint-me a angels@nodreixlanima.com.
Deixa que et guiï en un viatge fet a mida per a tu, perquè puguis escoltar-te i nodrir-te des de dins. ✨
✨ M’encantarà llegir-te: explica’m als comentaris com ha estat per a tu aquesta pràctica. 🌿
