Respira, sent, transforma
Fes balanç de l’any que acaba amb una mirada interior profunda per començar el nou any amb claredat, pau i una energia renovada. Abans de fer cap resolució d’any nou, és important aturar-se i fer una mirada dins nostre, fent balanç de l’any que està a punt d’acabar. Aquest és…
Descobreix com crear rutines senzilles i poderoses per portar més pau i calma a la teva vida, especialment en un desembre de renovació i nous començaments. En un moment d’incertesa, amb les crisis climàtiques i la injustícia social, de gènere i econòmica, establir una nova rutina pot ser una pràctica…
Si et sents identificada amb algú que compta els dies fins a les vacances, però després no pots relaxar-te mentre hi ets i et sents culpable per no gaudir del moment, això és per a tu. O si ets d’aquelles persones que mai es gasta un euro extra en si…