Imagina viure cada dia amb una ment clara, un cor lleuger i una energia inesgotable per afrontar qualsevol repte. Sovint, la rutina i l’estrès ens arrosseguen, fent que perdem el foc en allò que realment importa. Però hi ha maneres senzilles i efectives d’entrenar la teva atenció per mantenir-te present…
Saps com captar l’energia de la naturalesa? Per sentir-te més en consonància amb ella, per ajudar-te a comunicar-te amb el que tens al voltant. L’energia de la natura ha estat passant desapercebuda perquè moltes persones, si no la palpen, no ho consideren com algo existent. Però el cert és que,…
No subestimis l’impacte de ser amable. Potser no et sembli important, però els petits actes de bondat poden tenir un efecte profund i durador en la vida dels altres. No només milloren l’estat d’ànim de qui els rep, sinó que també poden crear un ambient positiu al teu voltant. L’amabilitat…