Vés al contingut
  • Camí de l’ànima
  • Camins de calma
  • Calendari que Nodreix l’Ànima
  • Subscriu-te a la newsletter
nodreixlanima

Respira, sent, transforma

  • Paraules que nodreixen
  • Silenci i presència
  • Alimentació conscient
    • Cuina sense gluten
      • Receptes sense gluten d’amanides, verdura i entrants
      • Receptes sense gluten d’aperitius i tapes
      • Receptes sense gluten d’arrossos
      • Receptes sense gluten de begudes, batuts i smoothies
      • Receptes sense gluten de carns i aus
      • Receptes sense gluten de conserves, masses i pa
      • Receptes sense gluten de cremes, sopes i brous
      • Receptes sense gluten de cuina internacional
      • Receptes sense gluten amb llegums
      • Receptes sense gluten d’ous, truites i remenats
      • Receptes de pasta sense gluten
      • Receptes sense gluten de peix i marisc
      • Receptes sense gluten de pizzes i pasitssos salats
      • Receptes sense gluten de rebosteria, postres i fruites
      • Receptes sense gluten de salses i guarnicions
    • Cuina vegetariana
      • Receptes vegetarianes d’amanides, verdura i entrants
      • Receptes vegetarianes d’aperitius i tapes
      • Receptes vegetarianes d’arrossos
      • Receptes vegetarianes de begudes, batuts i smoothies
      • Receptes vegetarianes de conserves, masses i pa
      • Receptes vegetarianes de cremes, sopes i brous
      • Receotes anb seitan, tofu i talls vegetals
      • Receptes vegetarianes de cuina internacional
      • Receptes vegetarianes i veganes de formatges
      • Receptes vegetarianes de llegums
      • Receptes vegetarianes d’ous, truites i remenats
      • Receptes vegetarianes de pasta
      • Receptes vegetarianes de piizzes i pastissos salats
      • Receptes vegetarianes de rebosteria, postres i fruites
      • Receptes vegetarianes de salses i guarnicions
    • Cuina Tradicional
      • Receptes d’amanides, verdura i entrants
      • Receptes d’Aperitius i tapes
      • Receptes d’arrossos
      • Receptes de begudes, batuts i smoothies
      • Receptes de carns i aus
      • Receptes de conserves, masses i pa
      • Receptes de cremes, sopes i brous
      • Receptes de cuina internacional
      • Receptes de llegums
      • Receptes d’ous, truites i remetats
      • Receptes de pasta
      • Receptes de peix i marisc
      • Receptes de pizzes i pastissos salats
      • Receptes de rebosteria, postres i fruites
      • Receptes de salses i guarnicions
    • Remeis holístics
    • Bull d’idees
    • Especial Celebracions
  • Paraules que nodreixen
  • Silenci i presència
  • Alimentació conscient
    • Cuina sense gluten
      • Receptes sense gluten d’amanides, verdura i entrants
      • Receptes sense gluten d’aperitius i tapes
      • Receptes sense gluten d’arrossos
      • Receptes sense gluten de begudes, batuts i smoothies
      • Receptes sense gluten de carns i aus
      • Receptes sense gluten de conserves, masses i pa
      • Receptes sense gluten de cremes, sopes i brous
      • Receptes sense gluten de cuina internacional
      • Receptes sense gluten amb llegums
      • Receptes sense gluten d’ous, truites i remenats
      • Receptes de pasta sense gluten
      • Receptes sense gluten de peix i marisc
      • Receptes sense gluten de pizzes i pasitssos salats
      • Receptes sense gluten de rebosteria, postres i fruites
      • Receptes sense gluten de salses i guarnicions
    • Cuina vegetariana
      • Receptes vegetarianes d’amanides, verdura i entrants
      • Receptes vegetarianes d’aperitius i tapes
      • Receptes vegetarianes d’arrossos
      • Receptes vegetarianes de begudes, batuts i smoothies
      • Receptes vegetarianes de conserves, masses i pa
      • Receptes vegetarianes de cremes, sopes i brous
      • Receotes anb seitan, tofu i talls vegetals
      • Receptes vegetarianes de cuina internacional
      • Receptes vegetarianes i veganes de formatges
      • Receptes vegetarianes de llegums
      • Receptes vegetarianes d’ous, truites i remenats
      • Receptes vegetarianes de pasta
      • Receptes vegetarianes de piizzes i pastissos salats
      • Receptes vegetarianes de rebosteria, postres i fruites
      • Receptes vegetarianes de salses i guarnicions
    • Cuina Tradicional
      • Receptes d’amanides, verdura i entrants
      • Receptes d’Aperitius i tapes
      • Receptes d’arrossos
      • Receptes de begudes, batuts i smoothies
      • Receptes de carns i aus
      • Receptes de conserves, masses i pa
      • Receptes de cremes, sopes i brous
      • Receptes de cuina internacional
      • Receptes de llegums
      • Receptes d’ous, truites i remetats
      • Receptes de pasta
      • Receptes de peix i marisc
      • Receptes de pizzes i pastissos salats
      • Receptes de rebosteria, postres i fruites
      • Receptes de salses i guarnicions
    • Remeis holístics
    • Bull d’idees
    • Especial Celebracions
situs luar negeri
slot gacor
888
slot deposit 5k
slot server thailand super gacor
  • Alimentació conscient - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Receptes de salses i guarnicions - Receptes sense gluten de salses i guarnicions - Receptes vegetarianes de salses i guarnicions

    El millor pesto d’alfàbrega sense fruits secs: fresc, deliciós i adaptable!

    agost 21, 2024

    Aquesta recepta de pesto d’alfàbrega és un autèntic tresor de sabors frescos i vibrants. Fet amb alfàbrega fresca i llavors de cànem, aquest pesto és perfecte per aquells que busquen una alternativa sense fruits secs i que es pot adaptar fàcilment per a dietes vegans. La combinació de la riquesa…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Receptes d'Aperitius i tapes - Receptes sense gluten d'aperitius i tapes

    Gaudeix d’un pica-pica diferent i deliciós

    agost 20, 2024

    Aquestes petites delícies són perfectes per afegir un toc especial a les teves reunions familiars. Imagina una reunió a casa amb les persones que més estimes, on el riure i la conversa flueixen mentre gaudeixes de deliciosos aperitius. Les boles d’aquestes receptes, tot i que es presentaven originalment en forma…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Receptes de cremes, sopes i brous - Receptes sense gluten de cremes, sopes i brous - Receptes vegetarianes de cremes, sopes i brous

    La sopa de farigola que et transporta a la infància

    gener 10, 2024

    Hi ha plats que són molt més que menjar; són com petites finestres que ens transporten a moments del passat. La sopa de farigola n’és un clar exemple: una recepta humil i senzilla que ens fa tornar a aquelles nits fredes d’hivern, davant del foc a terra, compartint rialles i…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Receptes de cremes, sopes i brous - Receptes sense gluten de cremes, sopes i brous - Receptes vegetarianes de cremes, sopes i brous

    Crema de carbassa, taronja, rom i vainilla

    juliol 25, 2022

    La cuina és molt més que preparar plats; és un viatge d’emocions i records, una manera de connectar amb els que estimem i amb nosaltres mateixos. Aquesta recepta de crema de carbassa, taronja, rom i vainilla és un homenatge als sabors que escalfen l’ànima i que ens recorden que, fins…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Receptes de llegums - Receptes sense gluten amb llegums

    Llenties de sempre amb olla ràpida

    juliol 25, 2022

    Hi ha dies en què el temps se’ns escapa entre els dits, però la cuina sempre troba la manera de tornar-nos a connectar amb allò que importa. Les receptes senzilles, fetes amb el cor, són com un refugi enmig del caos diari. Aquesta recepta de llenties amb olla ràpida és…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Receptes de carns i aus - Receptes sense gluten de carns i aus

    Llom al forn amb patates i un toc d’herbes

    juliol 24, 2019

    Hi ha dies en què no volem complicacions. Només volem menjar bo, fet amb el mínim esforç i el màxim gust. Aquesta recepta és per a aquells moments: el llom al forn amb patates es prepara en un tres i no res… i després es fa sol, deixant-nos temps per…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Receptes de carns i aus - Receptes sense gluten de carns i aus

    Pollastre a la cocotte, on el foc lent i l’amor abracen l’ànima

    novembre 24, 2014

    Hi ha plats que no només menges: els vius. Aquest pollastre a la cocotte el vaig tastar per primer cop fa molts anys, en una casa rural de muntanya, un d’aquells hiverns que et fan agrair les mans calentes i el pa acabat de tallar. El recordo com si fos…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Receptes de peix i marisc - Receptes sense gluten de peix i marisc

    Lluç amb picada d’all i julivert

    juliol 25, 2008

    Hi ha receptes que sobreviuen al pas del temps, com una flama suau que es manté encesa malgrat els vents. Aquest lluç amb picada d’all i julivert n’és una. Modesta, però carregada d’aquella saviesa de la cuina casolana, la que es transmet més per records que per llibres. Tornar-hi és…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Receptes d'amanides, verdura i entrants - Receptes sense gluten d'amanides, verdura i entrants - Receptes vegetarianes d'amanides, verdura i entrants

    Amanida de poma i nous

    juliol 23, 2008

    Aquesta amanida de poma i nous és una opció perfecta per a aquells dies en què busquem un plat lleuger, ràpid i ple de sabors frescos. La combinació de la poma àcida amb el toc subtil del vinagre balsàmic crea una barreja d’acidesa i dolçor molt agradable al paladar, mentre…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Receptes de pizzes i pastissos salats - Receptes sense gluten de pizzes i pasitssos salats

    Braç de gitano de patata amb tonyina

    juliol 21, 2008

    El braç de gitano de patata és un plat clàssic que destaca per la seva simplicitat i sabor. Aquesta recepta combina un puré de patata suau amb un farcit ple de sabors variats, com la tonyina, les olives, els pebrots del piquillo i les anxoves. Perfecte per a un àpat…

    Continueu llegint
 Older Posts
Newer Posts 

Segueix-me a les xarxes socials



Declaració d’intencions

Aquesta pàgina web està completament en català. La meva decisió de crear aquest espai en català és una declaració del meu compromís amb la llengua i la cultura que em defineixen.

Utilitzar el català és una manera de preservar i promoure la nostra identitat, mantenint viva una part essencial de la nostra història i tradició.

Imatge representativa

“No sacrifiquis mai les conviccions personals per les opinions o desitjos dels altres” – Ayn Rand.

Aquesta filòsofa creia que tenim una missió a la vida, que consisteix a assolir el nostre màxim potencial i la felicitat.

Per aconseguir-ho, pensava que hem d’emprendre un camí de creixement personal guiant-nos pel nostre desig de millorar, però alhora assumint la plena responsabilitat per les nostres decisions i accions.

“Acompanyo des del que he viscut i integrat, i també des de l’empatia que em permet comprendre l’altre. El que ofereixo neix del camí recorregut i del cor que escolta. L’ànima no es nodreix de teoria, sinó de presència i veritat.” – Àngels Folch

Recorda

Encara que s’han demostrat i documentat els efectes positius que ténen a la salut la meditació i el ioga, l’ús de les preparacions amb plantes i l’ús dels quars i les seves energies, aquests no poden substituir mai el consell mèdic.

Si tens algun dubte sobre la teva salut física o mental, no dubtis en consultar un metge o psicòleg.

Tot el que t’ofereixo és un complement per la teva milloria, un recolzament complementari per al teu benestar.

Namaskaram 💙

Legals
Nodreix l'ànima, ©2026
Graceful Theme by Optima Themes

Aquest espai et presenta el Calendari que Nodreix l’Ànima 💛, una guia dia a dia per al teu benestar i creixement personal. Cada mes trobaràs recordatoris, reflexions i petits reptes dissenyats per fomentar l’alegria, la calma, l’empatia i la connexió amb tu mateix/a i amb els altres 🌟.

CALENDARI DE BENESTAR

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de nostra política de cookies, punxi l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies