Vivim en un món ple de sorolls i distraccions constants. Per això, crear moments de silenci conscient s’ha convertit en una necessitat per trobar pau i equilibri interior. 🌿 Aquest article vol ser una invitació a descobrir com el silenci pot transformar la teva energia, calmar la ment i connectar-te…
Sempre estic buscant informació nova, ja que soc una persona curiosa. Fa poc, vaig topar-me amb un article sobre freqüències binaurals que em va semblar molt interessant. Em va fascinar com els sons poden influir en el nostre cervell, el nostre estat d’ànim i fins i tot les nostres capacitats…
La vida està plena de moments difícils, de reptes que semblen insuperables, però la manera en què ens enfrontem a ells determina la nostra força i creixement. Quan ens trobem amb situacions que ens afecten emocionalment, és fonamental recordar que cada pas cap endavant és un triomf. La resiliència no…