Aquesta meditació és una invitació a aturar-te…
i tornar a l’únic lloc on la vida està passant: aquí i ara.
Sovint vivim enfocades en el que falta, en el que volem aconseguir o en el que vindrà després. Sense adonar-nos-en, anem deixant enrere l’instant present… com si fos només un pas cap a algun lloc millor.
Però aquest moment… no és un trànsit.
És el lloc on tot passa.
On ets.
On hi ha vida.
En aquesta pràctica et convido a deixar de córrer, encara que sigui per uns minuts, i començar a habitar el moment tal com és. Sense exigència, sense necessitat de canviar res.
Ens acompanyarem amb el mètode APLOM —una manera suau i profunda de tornar a tu—:
aturant-nos, permetent, sentint el cos, observant amb amabilitat i nodrint-nos des de dins.
És una meditació pensada per ajudar-te a reconnectar amb la presència, a sortir del pilot automàtic i a recordar que no cal arribar enlloc per estar bé.
Només cal ser-hi.
Regala’t aquest espai…
i deixa que aquest pas, el que estàs fent ara, sigui suficient 🤍
🎙️ Podcast: Ivoox – Camins de calma: 👉🏼 https://go.ivoox.com/sq/2877430
⏳ Durada aproximada: 13 minuts
Cada ànima té el seu camí i cada veu, la seva melodia interior.
Vols una meditació creada només per a tu?
Encarrega la teva meditació personalitzada escrivint-me a angels@nodreixlanima.com.
Deixa que et guiï en un viatge fet a mida per a tu, perquè puguis escoltar-te i nodrir-te des de dins. ✨
✨ M’encantarà llegir-te: explica’m als comentaris com ha estat per a tu aquesta pràctica. 🌿
