Alimentació conscient - Cuina Tradicional - Receptes de carns i aus

Croquetes del brou

Aquesta recepta prové del meu antic projecte de cuina, www.lamevacuina.cat, una web que ja no està activa però que va ser la base de moltes de les meves creacions. Encara no he tingut l’oportunitat de revisar-la i actualitzar-la completament, així que potser hi trobis algunes indicacions per ajustar. Tot i això, et convido a provar-la, ja que és plena de sabor i amor per la cuina casolana! 🍽️

Quan  fem caldo amb pilota a l’olla mengem la sopa i l’escorregut de segon, però com que sempre queda, després se’n fan croquetes.

Ingredients:

  • El tall de l’escorregut del caldo (pollastre, pilota, etc.
  • La butifarra negra (en farem croquetes de butifarra)
  • 2 cullerades de farina
  • Llet
  • Per fer la croqueta: Farina-ou-pa ratllat
  • Sal, oli i pebre

Elaboració:

Triem i separem el tall dels ossos i verdures i reservem. Els cigrons serveixen per fer hummus.

Piquem bé el tall i el passem per la paella amb sal, oli i pebre. Quan sigui rosseta hi afegim 2 cullerades de farina i li donem dos tombs més que agafi color. Llavors ja podem afegir la llet. Comte amb fer-la massa líquida que sinó no podràs fer les croquetes. Estem fent una beixamel amb el tall. Ara ho deixem refredar una mica. Mentres posem en tres plats farina, ou batut i pa ratllat. Li donem forma a les croquetes i les passem pel mateix ordre: farina-ou-pa. Aprofitem si ens ha sobrat butifarra per pasar-les també pels tres plats. Les posem en una paella amb l’oli ben calent i amb un plis-plas les tindràs fetes.

Què necessites nodrir avui?

La teva cuina és el teu espai, i cada dia el teu estat d’ànim demana un camí diferent. Tria la drecera que millor sintonitzi amb la teva necessitat vital en aquest moment precís:

🟢 Consciència plena al dia a dia (Per a qui va estressat)

Si sents que el temps t’atrapa i busques com aterrar el present, aprèn a integrar petits ancoratges de calma i atenció en la teva rutina diària. Transformem la pressa en presència en moviment.

🟡 Reconnectar amb la gratitud (Per a qui busca valorar el present)

Per a aquells moments en què necessites canviar la mirada i valorar les petites coses de la vida. Si vols aprendre a mirar el món amb uns ulls més purs i agraïts, et convido a descobrir la faula de El gegant de Llaberia, una història que ens recorda el valor de la innocència i l’agraïment profund.

🔵 El camí cap a la serenitat(Per a qui busca pau mental i autoconeixement)

Si el que busques és silenciar el soroll mental, escoltar-te de veritat i endinsar-te en un procés sincer d’autoconeixement, trobaràs el teu refugi perfecte en les pàgines del Diari per a l’ànima, un quadern dissenyat per acompanyar-te a escriure el teu propi camí cap a la pau interior.

Bon Profit!

Valora i comenta aquest post

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *