Skip to content
nodreixlanima

Respira, sent, transforma

  • Camins de calma
  • Paraules que nodreixen
  • Alimentació conscient
  • Llibres per a l’ànima
  • Calendari que nodreix
  • Rebre inspiració
  • Camins de calma
  • Paraules que nodreixen
  • Alimentació conscient
  • Llibres per a l’ànima
  • Calendari que nodreix
  • Rebre inspiració
  • Alimentació conscient - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Idees per a sopars - Mètode de cocció - Plats principals - Receptes a la cassola/olla tradicional - Receptes de cuina catalana tradicional - Receptes de salses i guarnicions - Receptes saltejades - Receptes sense gluten de salses i guarnicions - Receptes vegetarianes de salses i guarnicions - Tipus de cuina - Tipus de plat: receptes per esmorzars, dinars, sopars i postres

    Verdures a foc lent: la samfaina perfecta

    novembre 29, 2024

    Aprèn a preparar la samfaina perfecta, amb verdures cuinades a foc lent que conserven tot el seu sabor i textura per a un plat saludable i ple d’aroma. La samfaina és un plat exquisit que destaca per la seva riquesa en verdures, i és perfecte per a aquells amants de…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Guisats per al fred - Mètode de cocció - Plats de cuina americana: receptes clàssiques i fàcils - Plats principals - Receptes a la cassola/olla tradicional - Receptes de cremes, sopes i brous - Receptes de peix i marisc - Receptes sense gluten de cremes, sopes i brous - Receptes sense gluten de peix i marisc - Tipus de cuina - Tipus de plat: receptes per esmorzars, dinars, sopars i postres

    Cioppino, el sabor del mar en cada cullerada

    novembre 23, 2024

    Descobreix la recepta tradicional del Cioppino, un guisat de marisc ric i aromàtic que aporta el sabor del mar a casa teva, ideal per compartir moments càlids i especials. Quan l’aire fresc de l’hivern omple la casa i busquem moments de calidesa al voltant de la taula, aquesta recepta de Cioppino és…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Bullits - Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Guisats per al fred - Idees per a sopars - Mètode de cocció - Receptes a la cassola/olla tradicional - Receptes de cocció lenta - Receptes de cremes, sopes i brous - Receptes de cuina catalana tradicional - Receptes per al benestar emocional - Receptes sense gluten de cremes, sopes i brous - Receptes vegetarianes de cremes, sopes i brous - Sopes i brous acollidors - Tipus de cuina - Tipus de plat: receptes per esmorzars, dinars, sopars i postres

    Brou suau de pollastre

    juliol 25, 2021

    Hi ha moments en què el simple gest de cuinar ens connecta amb els nostres arrels, amb els records que es cuiden a foc lent, com aquest brou suau de pollastre. Una recepta que, més que un plat, és una abraçada càlida que ens envolta i ens reconforta. És la…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Bullits - Cuina Tradicional - Idees per a sopars - Mètode de cocció - Plats principals - Receptes a la cassola/olla tradicional - Receptes de cuina catalana tradicional - Receptes de pasta, pizzes i pastissos salats - Receptes per al benestar emocional - Tipus de cuina - Tipus de plat: receptes per esmorzars, dinars, sopars i postres

    Espaguetis amb costella de porc

    juliol 25, 2021

    Aquesta recepta prové del meu antic projecte de cuina, www.lamevacuina.cat, una web que ja no està activa però que va ser la base de moltes de les meves creacions. Encara no he tingut l’oportunitat de revisar-la i actualitzar-la completament, així que potser hi trobis algunes indicacions per ajustar. Tot i això, et convido…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Idees per a sopars - Mètode de cocció - Plats principals - Receptes a la cassola/olla tradicional - Receptes de cuina catalana tradicional - Receptes de peix i marisc - Receptes sense gluten de peix i marisc - Tipus de cuina - Tipus de plat: receptes per esmorzars, dinars, sopars i postres

    Pops picants

    juliol 25, 2021

    Aquesta recepta prové del meu antic projecte de cuina, www.lamevacuina.cat, una web que ja no està activa però que va ser la base de moltes de les meves creacions. Encara no he tingut l’oportunitat de revisar-la i actualitzar-la completament, així que potser hi trobis algunes indicacions per ajustar. Tot i això, et convido…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Cuina sense gluten - Idees per a sopars - Mètode de cocció - Plats principals - Receptes a la cassola/olla tradicional - Receptes de cuina catalana tradicional - Receptes de pastes i pizzes sense gluten - Tipus de cuina - Tipus de plat: receptes per esmorzars, dinars, sopars i postres

    Fideus rossos sense gluten

    juliol 25, 2019

    Aquesta recepta prové del meu antic projecte de cuina, www.lamevacuina.cat, una web que ja no està activa però que va ser la base de moltes de les meves creacions. Encara no he tingut l’oportunitat de revisar-la i actualitzar-la completament, així que potser hi trobis algunes indicacions per ajustar. Tot i…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Bullits - Cuina sense gluten - Idees per a sopars - Mètode de cocció - Plats principals - Receptes a la cassola/olla tradicional - Receptes de pastes i pizzes sense gluten - Receptes en menys de 30 minuts - Tipus de plat: receptes per esmorzars, dinars, sopars i postres

    Macarrons amb carn picada sense gluten

    juliol 25, 2019

    Aquesta recepta prové del meu antic projecte de cuina, www.lamevacuina.cat, una web que ja no està activa però que va ser la base de moltes de les meves creacions. Encara no he tingut l’oportunitat de revisar-la i actualitzar-la completament, així que potser hi trobis algunes indicacions per ajustar. Tot i…

    Continueu llegint
  • Alimentació conscient - Bullits - Cuina sense gluten - Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Idees per a sopars - Mètode de cocció - Receptes a la cassola/olla tradicional - Receptes de cocció lenta - Receptes de cremes, sopes i brous - Receptes en menys de 30 minuts - Receptes sense gluten de cremes, sopes i brous - Receptes vegetarianes de cremes, sopes i brous - Sopes i brous acollidors - Tipus de plat: receptes per esmorzars, dinars, sopars i postres

    Crema de verdures

    juliol 25, 2019

    Aquesta recepta prové del meu antic projecte de cuina, www.lamevacuina.cat, una web que ja no està activa però que va ser la base de moltes de les meves creacions. Encara no he tingut l’oportunitat de revisar-la i actualitzar-la completament, així que potser hi trobis algunes indicacions per ajustar. Tot i això, et convido…

    Continueu llegint
Newer Posts 

Segueix-me a les xarxes socials



“Acompanyo des del que he viscut i integrat, i des de l’empatia que em permet escoltar i comprendre l’altre. El que comparteixo neix del camí recorregut i del cor que escolta. Perquè l’ànima no es nodreix de teoria, sinó de presència i veritat.” – Àngels Folch

Declaració d’intencions

Aquesta pàgina web està completament en català. La meva decisió de crear aquest espai en català és una declaració del meu compromís amb la llengua i la cultura que em defineixen.

Utilitzar el català és una manera de preservar i promoure la nostra identitat, mantenint viva una part essencial de la nostra història i tradició.

Imatge representativa

“No deixis de sentir la teva pròpia veu per intentar complir les expectatives dels altres.” – Àngels Folch.

Al llarg de la vida podem arribar a confondre el que realment sentim amb allò que esperen de nosaltres.

Viure amb consciència també és aprendre a escoltar-nos, reconèixer les nostres necessitats i prendre decisions des d’un lloc més autèntic i honest.

Créixer no significa convertir-nos en algú diferent, sinó apropar-nos cada vegada més a qui ja som, amb responsabilitat, amabilitat i presència.

Avís important

La meditació, el ioga i altres pràctiques de benestar han estat objecte d’estudi i poden aportar beneficis per a la salut física i emocional quan s’integren com a eines complementàries dins d’un estil de vida saludable.

Les pràctiques amb plantes, minerals o altres enfocaments energètics formen part de diferents tradicions i camins de benestar, però en cap cas poden substituir l’assessorament ni el tractament indicat per professionals de la salut.

Si tens qualsevol dubte relacionat amb la teva salut física o emocional, consulta sempre un metge, psicòleg o professional qualificat.

Tot el que comparteixo a Nodreix l’ànima neix amb la voluntat d’acompanyar-te i oferir-te eines de reflexió, consciència i benestar com a complement al teu propi camí.

Namaskaram 💙

Legals
Nodreix l'ànima, ©2026
Graceful Theme by Optima Themes

✨ Et presento el nou quadern de treball: Diari per a l’ànima ✨

40 dies d’acompanyament íntim per assentar la teva pràctica de presència i autocura. Una guia conscient de reflexió i evolució. 📝🌱

Comença el teu camí / Descobreix el quadern

We use our own and third-party cookies to ensure the website works properly, measure usage, and improve our services. You can accept all cookies, reject non-essential cookies, or configure your preferences. Cookie policy

Configure cookies

Required for the website to work correctly. They cannot be disabled from this panel.

Help measure site usage and improve its content.

Allow advertising, campaign measurement, or ad personalization.

Store preferences or enable non-essential external content.