Alimentació conscient - Cuina Tradicional - Receptes d'amanides, verdura i entrants - Receptes sense gluten d'amanides, verdura i entrants

Saltejat de bajoques amb pernil salat

Aquesta recepta prové del meu antic projecte de cuina, www.lamevacuina.cat, una web que ja no està activa però que va ser la base de moltes de les meves creacions. Encara no he tingut l’oportunitat de revisar-la i actualitzar-la completament, així que potser hi trobis algunes indicacions per ajustar. Tot i això, et convido a provar-la, ja que és plena de sabor i amor per la cuina casolana! 🍽️

  • Per 4 persones
  • Temps:

Ingredients: 20 min.

  • 800 gr de bajoquetes fines
  • 2 talls de pernil salat
  • 1 ceba
  • Sal i oli
http://coopixs.com/lamevacuina.cat/images/generic/farmseparadormanopla.png

Elaboració:

PAS 1: Rentem les bajoques, treiem les puntes i les bullim.

PAS 2: A banda tallem a bocinets petits el pernil salat i tallem la ceba en juliana.

PAS 3: n una paella hi posem la ceba amb un rajolí d’oli a sofregit-se. Quan començi a agafar color hi afegim el pernil salat i li donem quatre tombs.

Quan tinguem les bajoques bulllides, les escorrem i les mesclem amb el sofregit. Són més bones calentes acabades de fer.

Què necessites nodrir avui?

La teva cuina és el teu espai, i cada dia el teu estat d’ànim demana un camí diferent. Tria la drecera que millor sintonitzi amb la teva necessitat vital en aquest moment precís:

🟢 Consciència plena al dia a dia (Per a qui va estressat)

Si sents que el temps t’atrapa i busques com aterrar el present, aprèn a integrar petits ancoratges de calma i atenció en la teva rutina diària. Transformem la pressa en presència en moviment.

🟡 Reconnectar amb la gratitud (Per a qui busca valorar el present)

Per a aquells moments en què necessites canviar la mirada i valorar les petites coses de la vida. Si vols aprendre a mirar el món amb uns ulls més purs i agraïts, et convido a descobrir la faula de El gegant de Llaberia, una història que ens recorda el valor de la innocència i l’agraïment profund.

🔵 El camí cap a la serenitat(Per a qui busca pau mental i autoconeixement)

Si el que busques és silenciar el soroll mental, escoltar-te de veritat i endinsar-te en un procés sincer d’autoconeixement, trobaràs el teu refugi perfecte en les pàgines del Diari per a l’ànima, un quadern dissenyat per acompanyar-te a escriure el teu propi camí cap a la pau interior.

Bon Profit!

http://coopixs.com/lamevacuina.cat/images/generic/farmseparadormanopla.png
Valora i comenta aquest post

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *