Alimentació conscient - Cuina Tradicional - Cuina vegetariana - Receptes d'Aperitius i tapes - Receptes sense gluten d'aperitius i tapes - Receptes vegetarianes d'aperitius i tapes

Canapè d’espàrrecs

Aquesta recepta prové del meu antic projecte de cuina, www.lamevacuina.cat, una web que ja no està activa però que va ser la base de moltes de les meves creacions. Encara no he tingut l’oportunitat de revisar-la i actualitzar-la completament, així que potser hi trobis algunes indicacions per ajustar. Tot i això, et convido a provar-la, ja que és plena de sabor i amor per la cuina casolana! 🍽️

En pots posar 1 o 2 per persona, dependrà molt de la quantitat que facis en total.

http://www.lamevacuina.cat/images/receptes/Canapeesparrecs/canapeesparrecs.JPG

Ingredients:

  • Pa de motlle
  • Espàrrecs gruixuts
  • Pebrots del piquillo
  • Maionesa
  • Mantega o margarina
http://www.lamevacuina.cat/images/generic/farmseparadormanopla.png

Elaboració:

PAS 1: Tallem el pa de motlle per la meitat i l’untem amb una miqueta de mantega, molt poca. Per ajudar-nos la podem desfer amb molt de compte que no es liqüi, al microones.

PAS 2: Tallem a la mida del pa l’espàrrec. Per decorar agafem una tireta de pebrot i hi afegim la maionesa.

PAS 3: Per fer el dibuix amb la maionesa agafem una bosseta de plàstic i l’omplim amb una cullerada de maionesa. Seguidament retallem una mica una de les puntes i fem com si fós una mànega pastissera.

Aquest és un dels canapès que es deixen per fer els últims ja que l’espàrrec estova el pa.

Si feu canapès per primera vegada heu d’assumir que es malgastarà força menjar que després ja aprofitareu l’endemà per esmorzar. Perque els canapès quedin polits no es poden aprofitar cantons ni retalls i al final es «malgasta» molt de pernil dolç, salmó, pa, …

Bon Profit!

http://www.lamevacuina.cat/images/generic/farmseparadormanopla.png

Què necessites nodrir avui?

La teva cuina és el teu espai, i cada dia el teu estat d’ànim demana un camí diferent. Tria la drecera que millor sintonitzi amb la teva necessitat vital en aquest moment precís:

🟢 Consciència plena al dia a dia (Per a qui va estressat)

Si sents que el temps t’atrapa i busques com aterrar el present, aprèn a integrar petits ancoratges de calma i atenció en la teva rutina diària. Transformem la pressa en presència en moviment.

🟡 Reconnectar amb la gratitud (Per a qui busca valorar el present)

Per a aquells moments en què necessites canviar la mirada i valorar les petites coses de la vida. Si vols aprendre a mirar el món amb uns ulls més purs i agraïts, et convido a descobrir la faula de El gegant de Llaberia, una història que ens recorda el valor de la innocència i l’agraïment profund.

🔵 El camí cap a la serenitat(Per a qui busca pau mental i autoconeixement)

Si el que busques és silenciar el soroll mental, escoltar-te de veritat i endinsar-te en un procés sincer d’autoconeixement, trobaràs el teu refugi perfecte en les pàgines del Diari per a l’ànima, un quadern dissenyat per acompanyar-te a escriure el teu propi camí cap a la pau interior.

Valora i comenta aquest post

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *