Des de fa anys, vaig compartir coneixements profunds i ancestrals en el meu antic bloc, un espai on l’ànima trobava respostes i el cor aprenia a alliberar-se. Aquest post, que avui rescato, parla d’un tema essencial: el despreniment. En el camí de la vida, aprenem que les veritables cadenes no són externes, sinó internes, i que només nosaltres tenim la clau per desfer-les. 💫 Espero que aquestes paraules t’inspirin a viure amb més lleugeresa, llibertat i amor propi.
Taula de continguts
- El despreniment per a tu i per a tu
- Vols rebre més articles com aquest? Subscriu-te!
- Ets el principal responsable de la teva felicitat
- Viu el present
- Acostuma’t al canvi
- El despreniment és meravellós
- Un camí cap a la llibertat interior
- Comparteix aquest article
- Sobre l’autora
- Què t’ha semblat aquest article sobre com cultivar el despreniment i trobar la llibertat interior? Qualifica’l!
En alguns posts anteriors he parlat sobre el despreniment. Segurament aquest terme et resulti familiar si has practicat meditació o has estudiat sobre desenvolupament personal. L’apego és la creença que necessitem alguna persona o cosa per sobreviure; però la realitat és que hi ha molt pocs elements realment imprescindibles, com l’aire, l’aigua i el menjar; la resta són només comoditats que la vida ens ofereix.
Però la veritat és que el nostre cervell interpreta com a necessàries les coses a les quals estem acostumats. Per exemple, “necessito diners o el meu treball per viure”, “si aquesta persona em deixa, em moriré”, “aquesta persona ha mort, ja no tinc motiu per viure”. Tot això ve del apego.
Vull recalcar que en cap moment minimizo una separació, una ruptura amorosa, la mort d’un ésser estimat o situacions econòmiques difícils. He viscut tot això i, sens dubte, no és fàcil, tot i que algunes persones ho porten millor que altres.
La idea és superar aquestes situacions adonant-nos que, per doloroses que siguin, podem superar-les mitjançant el treball de la nostra autoestima, i, sens dubte, ens deixaran lliçons valuoses que ens faran millors persones.
El despreniment per a tu i per a tu
El despreniment és un acte de amor propi, és un regal per a tu. Com més el practiquis, més adonaràs que t’otorga llibertat i sanació interior. Quan facis la teva meditació o repeteixis el teu mantra, recorda que és alguna cosa que ningú et pot treure, i per tant, val la pena.
Per aconseguir-ho, pots practicar la meditació de Ho’oponopono, i una vegada a la setmana, desprendre’t de coses que ja no necessites però que saps que tens per apego. No em refereixo necessàriament a coses que t’ha regalat un ésser estimat, sinó a objectes com aquella samarreta que ja no et queda però que et quedes per si de cas.
Si vols consells per desintoxicar el teu llar, et deixo aquest post.
Vols rebre més articles com aquest? Subscriu-te!
En la vida, el despreniment no és només un acte de soltar el que ens limita, sinó una gran oportunitat per créixer, apendre i descobrir qui realment som. La llibertat ve quan deixem de subjectar-nos al que ens fa mal i ens obrim a noves experiències amb coratge i amor propi. No tinguis por de deixar anar allò que ja no et serveix, perquè al fer-ho, et permetrà créixer i evolucionar cap a la millor versió de tu mateix/a. 💫 La força interior que necessites ja està dins teu, només has de confiar en tu mateix/a i en el procés. Recorda, cada pas que facis cap al despreniment és un pas més cap a la pau i la sanació. Sigues valent/a, i permet-te ser lliure.
Ets el principal responsable de la teva felicitat
Tots nosaltres som responsables de la nostra vida, però sovint ens agrada culpar els altres de el que ens passa. Adona’t que pràcticament tot el que t’ocorre és fruit de les decisions que has pres, i tu ets l’absolut responsable de com reaccionis davant d’això.
Una activitat que pots fer per practicar aquest punt és analitzar com de responsable has estat de la teva situació actual fins ara. No em refereixo a que et castiguis, sinó també a felicitar-te pel poc o molt que hagis aconseguit. Pots fer una llista de logros que puguis revisar al final de l’any i també les situacions difícils que has aconseguit superar.
Viu el present
Aquest moment és únic en l’eternitat de temps i espai que vivim. Valora’l com a tal.
Per viure en el present és absolutament necessari practicar la gratitut. Quan sentis que et disperses, agraeix tot el que tens fins que vibris alt.
Acostuma’t al canvi
El món és canviant, acostuma’t a això. No et resisteixis al canvi, de fet, és el teu amic. Mira el futur amb amor i no amb por. Això s’aconsegueix millorant la teva autoestima fins a creure’t capaç de superar tot el que la vida t’ofereixi i d’atraure tot el que et proposis.
El despreniment és meravellós
De vegades veiem el despreniment com una tortura que hem de passar obligatòriament. Però la realitat és que és alguna cosa meravellosa, perquè ens permet adonar-nos que les cadenes són mentals i que som capaços de superar allò que creiem insuperable. Enamora’t del procés.
Un camí cap a la llibertat interior
En la vida, el despreniment no és només un acte de soltar el que ens limita, sinó una gran oportunitat per créixer, apendre i descobrir qui realment som. La llibertat ve quan deixem de subjectar-nos al que ens fa mal i ens obrim a noves experiències amb coratge i amor propi. No tinguis por de deixar anar allò que ja no et serveix, perquè al fer-ho, et permetrà créixer i evolucionar cap a la millor versió de tu mateix/a. 💫 La força interior que necessites ja està dins teu, només has de confiar en tu mateix/a i en el procés. Recorda, cada pas que facis cap al despreniment és un pas més cap a la pau i la sanació. Sigues valent/a, i permet-te ser lliure.
Us ha agradat aquest l’article? Etiqueta @nodreixlanima a Instagram i etiqueta #nodreixlanima
Comparteix aquest article
Sobre l’autora
Àngels Folch
Fundadora de Nodreix l’ànima
Em caracteritzo per ser una persona optimista, entusiasta i apassionada. Espero que aquesta web reflecteixi la meva passió per la vida, les meves aficions i els coneixements que he adquirit al llarg dels anys. Vull que sigui un espai on puguis trobar inspiració, aprendre coses noves i, sobretot, gaudir del camí, igual que jo.
Què t’ha semblat aquest article sobre com cultivar el despreniment i trobar la llibertat interior? Qualifica’l!
M’encantaria llegir els teus comentaris! Les teves ressenyes, adaptacions i suggeriments són molt valuosos per a la nostra comunitat. Si tens qualsevol pregunta, estaré encantada de respondre’t personalment en un termini de 24 hores. Gràcies per formar part de Nodreix l’ànima! 💬😊
