Considereu l’oli d’arbre de te com l’arma secreta polivalent del vostre botiquín. L’oli s’ha celebrat durant dècades per les seves propietats antibacterianes, antifúngiques i antiinflamatòries, que mostra una promesa en tot, des del tractament de l’acné fins a calmar les molestes ungles. Aquí teniu tot el que necessiteu saber per utilitzar aquest potent oli al màxim.
Aleshores, què és l’oli d’arbre de te?
L’oli d’arbre del te prové de les fulles perennes de l’arbre australià Melaleuca alternifolia, o arbre del te, i no té res a veure amb la cervesa negra o verda que beus al matí. (De fet, l’arbre del te és verinós quan es pren internament, per la qual cosa no l’has de beure mai, mai.) Curiosament, l’arbre del te, que pot assolir altures superiors a 7 metres, no creix de manera natural fora d’Austràlia.
El primer ús registrat de l’oli australià va ser a la dècada de 1920, quan va ser venerat com a lluitador contra els gèrmens. De fet, suposadament, es va animar als soldats australians a mantenir l’oli als seus equips militars durant la Segona Guerra Mundial com a antibiòtic. Ràpidament es va estendre al Regne Unit, Alemanya, França, Itàlia, Dinamarca, Suècia i altres països europeus, i en aquests dies hi ha plantacions massives a Austràlia Occidental, Queensland i Nova Gal·les del Sud que creixen el producte a gran escala. L’oli té una olor lleugerament astringent i llenyosa, i el podeu trobar tant com a oli essencial net com a component actiu en diverses pomes i cremes tòpics.
Per a què el pots utilitzar?
1. Com a tractament de bona olor per refredats i dolors.
Un dels millors antibiòtics de la natura, l’oli d’arbre del te és sovint elogiat per les seves habilitats contra els bacteris. Pel que fa als olis essencials, també és relativament assequible. Utilitzeu una gota o dues d’oli sobre un drap calent i inhaleu per ajudar a tractar refredats lleus, tos i mals de queixal sempre que surtin.
2. Com a reforç de xampú per combatre la caspa.
L’oli d’arbre del te és molt eficaç contra la caspa. Un estudi va trobar que l’ús de xampú que contenia oli d’arbre de te era una manera eficaç de millorar la caspa lleu a moderada. El grup que va utilitzar l’oli durant quatre setmanes va mostrar una millora del 41% en els símptomes (menys picor, descamació, etc.) en comparació amb el grup placebo, que va tenir una millora de l’11%. En aquests dies, moltes marques de xampú utilitzen l’oli d’arbre del te com a ingredient actiu, però també podeu fer el vostre mateix barrejant 1 cullerada de bicarbonat de sodi en 1 tassa d’aigua i tirant-hi 5 o 6 gotes d’oli d’arbre del te.
Podeu afegir també una mica d’oli de menta per a un màxim alleujament. L’oli de Melaleuca, més conegut com a oli d’arbre de te, funciona com a antifúngic i antibacterià. Pot ajudar a matar la càndida, amb l’ajuda de la menta, calma la picor del cuir cabellut.
3. Com a lluitador contra l’acne.
Podeu ajudar a domesticar l’acne utilitzant oli d’arbre del te. Gràcies a les seves propietats antibacterianes i antiinflamatòries, és estimat com a remei natural per a l’acne. Un estudi doble cec controlat amb placebo va trobar que una barreja de gel d’oli d’arbre de te al 5% era un tractament eficaç per a l’acne lleu a moderat.
Per utilitzar-lo, assegureu-vos de barrejar l’oli de l’arbre del te amb un oli portador com l’argan o la jojoba, tant no comedogènics com aptes per a l’acne, mai haureu d’aplicar olis essencials directament a la pell. Després de barrejar, tapeu l’oli d’arbre del te i l’oli portador amb una bola de cotó humida o una punta Q i apliqueu-lo als punts problemàtics. Com que l’arbre del te pot causar irritació en algunes persones, sempre hauríeu de provar la vostra barreja en un petit tros de pell abans d’aplicar-lo a zones més grans.
També podeu utilitzar l’oli d’arbre del te en una màscara facial casolana barrejant 2 cullerades de pols d’argila verda amb 3 o 4 gotes d’oli d’arbre del te i prou aigua per fer una pasta. Deixeu reposar 20 minuts abans d’esbandir.
4. Com a tractament per a infeccions d’ungles i peu d’atleta.
Tens una ungla infectada o una irritació de l’ungla? Aplicar una mica d’oli a l’ungla actuarà com un antibacterià però sense causar irritació a la pell. (Una vegada més, assegureu-vos de barrejar-lo amb un oli portador!) Un estudi va trobar que després de 16 setmanes d’aplicar una crema feta amb un 5% d’oli d’arbre de te, el 80% de les persones amb onicomicosi, un fong de les ungles, va ser d’ajuda. Va ser un estudi a petita escala, i encara cal fer més investigacions sobre l’eficàcia de l’arbre del te sobre les ungles, però val la pena intentar-ho.
També s’ha demostrat que l’oli d’arbre de te millora la tinea pedis, o peu d’atleta, fins a un 64% dels casos. Per prendre mesures preventives contra el peu d’atleta, podeu refrescar les sabatilles pudents amb una barreja d’olis d’eucaliptus i d’arbre de te, barrejats amb bicarbonat de sodi. Col·loqueu-les directament a les sabates, agiteu-les i deixeu-les reposar durant la nit.
6. Com a esprai de neteja general.
Tenint en compte les propietats antimicrobianes de l’oli d’arbre de te, té sentit que també funcioni bé com a netejador domèstic. Bàsicament, qualsevol cosa que necessiti una neteja senzilla es pot beneficiar d’una barreja bàsica d’oli d’arbre de te. Combina de 4 a 5 gotes d’oli amb 2 tasses d’aigua en una ampolla d’esprai. Utilitzeu-lo per netejar superfícies domèstiques com taulells i terres.
L’oli d’arbre del te barrejat amb aigua és un gran netejador de catifes després d’una classe de ioga. L’oli d’arbre del te també es pot utilitzar per netejar la teva estora de ioga. Prepara un lot ràpid i senzill del millor ioga. És orgànic, fa una olor increïble, no deixa residus i no farà mal a la pell ni al medi ambient.
7. Com a potent esprai antisèptic.
Aquest esprai és similar a l’anterior, però afegiu el doble de gotes (10 gotes d’oli) a 2 tasses d’aigua en una ampolla d’esprai per a zones difícils com el bany i la pica. També podeu utilitzar-lo per netejar la part inferior de les sabates per obtenir una puntada antibacteriana.
Vols rebre més articles com aquest? Subscriu-te!
Com fer un esprai d’oli d’arbre de te.
Fer el teu propi esprai és senzill. Com que l’arbre del te és un oli essencial, s’ha de diluir (com hem assenyalat) amb un oli portador o aigua. Els olis portadors s’han d’utilitzar quan s’apliquen de manera tòpica, però utilitzeu aigua quan feu un esprai.
- Agafeu una ampolla d’esprai. Podeu reutilitzar-ne un o comprar-ne un de reutilitzable que fareu servir en el futur. Assegureu-vos que sigui prou gran per contenir 2 tasses d’aigua.
- Determina la força. Si voleu un netejador general, poseu de 4 o 5 gotes. Si voleu un esprai més profund i potent, dobleu-lo a 10.
- Combina amb 2 tasses d’aigua.
- Agitar i ruixar.
Què he de buscar a l’hora de triar un oli d’arbre de te?
Assegureu-vos de comprar oli que ve en una ampolla de vidre fosc per assegurar-vos que la llum no redueixi la potència de l’oli. L’ampolla també ha de tenir un reductor d’orifici (ja que els olis es malbarataran més ràpidament si s’exposen a l’oxigen) i estar marcat amb el nom llatí de la planta i la data de caducitat.
No tots els olis tenen dates de caducitat, cosa que realment és preocupant. Si no ho fan, realment no saps amb què estàs treballant.
Quan cerqueu una crema tòpica que incorpori l’ingredient, cerqueu-ne primer un 5 per cent d’arbre de te i mireu com reacciona la vostra pell abans d’augmentar les concentracions.
Avisos.
Un cop més, mai no hauríeu d’ingerir olis. Mantingueu les aplicacions tòniques i, fins i tot quan les apliqueu a la pell, assegureu-vos de diluir l’oli en un oli portador. Si apliqueu l’oli a un nen petit per calmar la pell, assegureu-vos d’utilitzar primer una quantitat petita, petita. Si teniu la pell sensible, l’oli d’arbre del te pot causar irritació, picor, cremor i enrogiment.
Resum final.
L’oli d’arbre del te té molts beneficis per a la bellesa i la llar, moltes raons per afegir-lo a la vostra rutina. Té propietats antibacterianes, antifúngiques i antiinflamatòries. A més, és molt fàcil d’utilitzar. Assegureu-vos sempre de diluir-lo (mai l’apliquis directament a la pell) ja que és un oli essencial potent.
Us ha agradat aquest l’article? Etiqueta @nodreixlanima a Instagram i etiqueta #nodreixlanima
Comparteix aquest tip
Sobre l’autora
Àngels Folch
Fundadora de Nodreix l’ànima
Em caracteritzo per ser una persona optimista, entusiasta i apassionada. Espero que aquesta web reflecteixi la meva passió per la vida, les meves aficions i els coneixements que he adquirit al llarg dels anys. Vull que sigui un espai on puguis trobar inspiració, aprendre coses noves i, sobretot, gaudir del camí, igual que jo.
