El soroll visual a la llar pot ser un factor silenciós però poderós que afecta el nostre benestar emocional. Moltes vegades, no som conscients de com l’excés d’objectes, colors i textures sense coherència poden alterar la nostra sensació de calma i ordre a casa. Aquest soroll invisible pot generar estrès, ansietat i una sensació generalitzada de desordre, fins i tot en espais que aparentment semblen organitzats. Així, mantenir la nostra llar lliure de soroll visual no només millora la seva estètica, sinó també el nostre equilibri mental i emocional.
Per sort, hi ha passos senzills i efectius per reduir aquest soroll i transformar la teva casa en un espai més tranquil i harmònic. Des de petites accions, com mantenir les superfícies netes, fins a organitzar cables i objectes en llocs específics, aquests canvis poden fer una gran diferència. En aquest post, explorarem algunes recomanacions de la Nancy Loaiza sobre com crear un ambient més serè a casa teva, afavorint així la teva qualitat de vida i la sensació de benestar. Amb pocs ajustos, podràs aconseguir una llar més neta, organitzada i, sobretot, lliure de soroll visual.
Us deixo l’enllaç del seu canal per si hi voleu fer una ullada:
https://www.youtube.com/user/nancyloaz21
Taula de continguts
Què és el soroll visual?
El soroll visual és l’excés de colors i textures sense cap ordre aparent, que pot alterar el nostre equilibri emocional, generant estrès o ansietat. És important diferenciar el soroll visual del desordre, ja que fins i tot un espai ben organitzat pot tenir elements que el facin molest a la vista. Per això, es considera un “irritant silenciós”.
Què són els irritants silenciosos?
Són aquelles coses que no notem directament, però que inconscientment ens fan sentir incòmodes. La falta de coherència en un espai pot generar malestar, tot i que sovint ens hi acabem acostumant.
Consells per reduir el soroll visual
1. Mantenir les superfícies netes
La Nancy Loaiza recomana tenir com a màxim 8 objectes visibles en una superfície. Menys és millor, i excedir aquest número pot causar soroll visual.
2. Organitzar els cables
Mantenir els cables ben organitzats és essencial. Si els utilitzes sovint, separa’ls perquè no s’embullin. En cas que no els facis servir habitualment, guarda’ls en un calaix per evitar que es facin malbé.
3. Trobar un lloc per cada objecte
Organitza les joguines de la mascota, els cables, els medicaments o les eines en un lloc assignat. Això et permetrà saber sempre què tens i mantenir-ho ordenat.
4. Cuidar les plantes de la llar
Poda les teves plantes i elimina les fulles mortes. Això no només millorarà la seva salut, sinó que també les farà més maques i ajudarà a reduir el soroll visual.
Vols rebre més articles com aquest? Subscriu-te!
Bons hàbits per mantenir l’ordre
5. Rentar els plats i mantenir la cuina neta
Una vaixella neta i organitzada fa que l’espai canviï completament. Això et permet estar preparada per a visites imprevistes i genera una sensació d’harmonia.
6. Assecar i guardar els plats immediatament
Quan rentis a mà, asseca els plats i guarda’ls. Amb el rentaplats, buida’l tan aviat com acabi el cicle. Encara que no ho vegis, saps que el desordre hi és, i pot generar soroll visual inconscientment.
7. Fer el llit cada dia
Fer el llit és un hàbit bàsic que transforma completament el dormitori, millorant-ne l’ambient i afavorint la higiene.
8. Crear una rutina diària de neteja i organització
Tenir una rutina diària t’ajuda a evitar l’acumulació de soroll visual i a mantenir l’espai endreçat. Pots utilitzar una rutina personalitzada o inspirar-te en la que millor s’adapti a tu.
Reflexió final
Crear un espai tranquil i equilibrat a casa és fonamental per al nostre benestar emocional i mental. Sovint, subestimem l’impacte que el nostre entorn pot tenir sobre la nostra ment, però la veritat és que l’excés de soroll visual pot ser tan estressant com altres formes de soroll. La clau per aconseguir un espai més serè i harmònic radica en eliminar l’innecessari, reduir l’acumulació d’objectes i seguir hàbits simples però poderosos que ens ajudin a mantenir el nostre espai en ordre. És un procés continu que requereix disciplina, però els beneficis són evidents: una llar més neta i organitzada es tradueix en més pau mental, menys distraccions i una major capacitat per gaudir del que realment importa. 🏡
No es tracta només d’un tema estètic, sinó d’un canvi de mentalitat cap a la senzillesa i la calma. Quan el nostre espai reflecteix aquesta calma, també ho fa la nostra ment. Fer petits ajustos cada dia, com fer el llit, mantenir les superfícies netes o organitzar els cables, no només millora la nostra llar, sinó que ens ajuda a crear una rutina de cura personal i consciència. Amb el temps, aquests petits canvis poden tenir un gran impacte en la nostra qualitat de vida, afavorint una sensació de control i pau en un món que sovint sembla caòtic. Crea un espai que t’inspiri tranquil·litat i observa com la teva ment segueix aquest camí cap a l’harmonia. ✨
Us ha agradat aquest l’article? Etiqueta @nodreixlanima a Instagram i etiqueta #nodreixlanima
Comparteix aquest article
Sobre l’autora
Àngels Folch
Fundadora de Nodreix l’ànima
Em caracteritzo per ser una persona optimista, entusiasta i apassionada. Espero que aquesta web reflecteixi la meva passió per la vida, les meves aficions i els coneixements que he adquirit al llarg dels anys. Vull que sigui un espai on puguis trobar inspiració, aprendre coses noves i, sobretot, gaudir del camí, igual que jo.
