Considereu l’oli d’arbre de te com l’arma secreta polivalent del vostre botiquín. L’oli s’ha celebrat durant dècades per les seves propietats antibacterianes, antifúngiques i antiinflamatòries, que mostra una promesa en tot, des del tractament de l’acné fins a calmar les molestes ungles. Aquí teniu tot el que necessiteu saber per…
Qualsevol persona que passi per la menopausa us dirà que “equilibri” no és exactament la primera paraula que us ve al cap. Des d’estats d’ànim fluctuants durant el dia fins a suors nocturnes persistents, aquest capítol es defineix per alts i baixos. A mesura que canvien les hormones, el nostre…
Vivim en un món que sovint ens allunya de les coses més simples, però és en la nostra cuina on podem redescobrir el poder de la natura. Aliments medicinals, que sovint tenim a l’abast, ens ofereixen una manera eficaç i natural de cuidar-nos. Sense necessitat de receptes complexes ni productes…