Descobreix com la connexió entre ment i cos influeix en la teva salut i benestar, i com les pràctiques iògiques poden transformar aquesta relació per una vida més equilibrada. La frase “ment-cos” sembla que significa com la vostra ment, principalment els vostres pensaments, poden influir en el funcionament del cos.…
El ioga i la meditació són excel·lents per al cos, la ment i l’esperit, ja que ens ajuden a connectar més profundament amb el món que ens envolta i a millorar la nostra capacitat de ser plenament presents. S’ha dit que els olis essencials són la manera de la natura…
La indústria del ioga ha viscut un autèntic boom, amb l’aparició de noves modalitats “de moda”: ioga de cabra, ioga amb alcohol, ioga nu, només per citar-ne algunes. No obstant això, hi ha una cosa que segueix sent una constant: la gent sempre desplega les estores. Això és perquè és…