La frase “ment-cos” sembla que significa com la vostra ment, principalment els vostres pensaments, poden influir en el funcionament del cos. Tot i que aquesta noció pot haver semblat radical, per al iogui és bastant obvi. Al ioga, però, aprenem que aquest aspecte de la connexió ment-cos és només una…
El ioga i la meditació són excel·lents per al cos, la ment i l’esperit, ja que ens ajuden a connectar més profundament amb el món que ens envolta i a millorar la nostra capacitat de ser plenament presents. S’ha dit que els olis essencials són la manera de la natura…
La indústria del ioga ha viscut un autèntic boom, amb l’aparició de noves modalitats “de moda”: ioga de cabra, ioga amb alcohol, ioga nu, només per citar-ne algunes. No obstant això, hi ha una cosa que segueix sent una constant: la gent sempre desplega les estores. Això és perquè és…